Мой блог

 Как сегодня лечат наркозависимость: от купирования кризиса к восстановлению личностиЛечение наркозависимости в современных условиях — это не разовая медицинская процедура, а поэтапный процесс, который затрагивает тело, психику и образ жизни человека. В России за последние годы резко изменился профиль употребляемых веществ: всё чаще врачи сталкиваются с синтетическими стимуляторами — ...

 Феномен, который лишает воли: научное открытие В 1967 году психолог Мартин Селигман провел эксперимент, изменивший понимание человеческого поведения. Собак помещали в клетки и подвергали ударам тока, которых нельзя было избежать. Затем условия менялись: теперь можно было легко избежать болевого воздействия, но животные даже не пытались этого сделать. Они научились беспомощности. Этот феномен, ...

 Тема принудительного лечения от наркозависимости в России окружена мифами и эмоциональными крайностями. С одной стороны, близкие отчаянно ищут способ «спасти любой ценой», с другой — закон жёстко ограничивает вмешательство без согласия пациента. В клинической практике зависимость — это хроническое рецидивирующее расстройство, где эффективность терапии напрямую связана ...

 Зависимость — одна из немногих проблем психики, где вопрос «сколько времени?» волнует и самого человека, и его близких, и специалистов. Его задают с надеждой, страхом и иногда с наивным ожиданием точной цифры, как в инструкции к лекарству. Но реабилитация при наркомании — не таблетка с таймером. Это процесс, у которого есть этапы, закономерности и ориентиры, но нет универсального ...

29 января 2026 года Сегодня я решил переосмыслить и зафиксировать свои размышления о задании «оправдания» в «Журнале воспитанника» — ключевом методическом инструменте, разработанном Координационным центром по противодействию наркомании Синодального отдела по благотворительности Русской Православной Церкви. Этот журнал представляет собой не просто дневник, а структурированную ...

Наркозависимость — это не просто пагубная привычка, а тяжелое хроническое заболевание, затрагивающее все сферы жизни человека: физическое и психическое здоровье, социальные связи, финансовое благополучие. В России эта проблема стоит особенно остро, и для многих единственным шансом на спасение становится бесплатная помощь. К счастью, в стране существует система поддержки, финансируемая государством ...

Привет, друзья. Это снова я, Вячеслав, аддиктолог с более чем пяти летним стажем работы в местах лишения, где свобода – это не только физическая, но и внутренняя борьба. Сегодня, 28 января 2026 года, решил поделиться своим днём, который я провёл в тюрьме. Хорошо что на работе.😂 Если вы коллеги-психологи или просто интересующиеся темой зависимостей, надеюсь, найдёте здесь что-то полезное ...

Как специалист, работающий с различными формами зависимостей, я иногда сталкиваюсь с вопросом: "Я пью по 4 чашки кофе в день. Это уже зависимость?" Ответ не так прост, как кажется, и сегодня я предлагаю разобраться в этом вопросе с научной и практической точек зрения. Что говорит наука: кофеин как психоактивное веществоДавайте начнем с основ: кофеин — это алкалоид, психоактивное вещество, ...

Иногда моя профессиональная жизнь складывается так, что один вечер заменяет десяток теоретических семинаров. Несколько дней назад меня пригласили в православный приют провести беседу с подопечными — людьми с очень разным прошлым, но удивительно схожим настоящим: у каждого за плечами опыт зависимости, утрат, резких поворотов судьбы. Формат предложили необычный — совместный просмотр и обсуждение ...

 Выбор реабилитационного центра — это решение, от которого буквально зависит жизнь. Как психолог-аддиктолог, я часто сталкиваюсь с семьями, которые потеряли драгоценное время и деньги, выбрав «красивую картинку» вместо эффективной терапии. Сегодня Подмосковье является лидером по количеству центров помощи. Но как среди сотен предложений найти то, которое действительно приведет ...

Принципы поведения в первые часы и дни после срыва1. Остановитесь и успокойтесь перед любым действием. Не реагируйте импульсивно. Ваша первая задача — справиться со своей паникой, обидой и страхом. Сделайте 10 глубоких вдохов. Помните: срыв — частое явление в процессе выздоровления, это не конец пути, а его сложный отрезок. 2. Разделите человека и болезнь. Внутренне проговаривайте: "Это ...

 Как говорит мой психолог, «давайте начнём с того, что мир не против вас лично». И это, конечно, обидно. Потому что иногда так удобно думать, что Вселенная просыпается по утрам с мыслью: «Ну что, сегодня доведём именно его». Как говорит мой психолог, «ваша тревога — не враг, она просто слишком инициативная». Очень инициативная. С карьерными амбициями. ...

Сегодня я пишу эти строки с тяжёлым сердцем. 24 января, вечер.Тихо падает снег, а я сижу и пытаюсь собрать мысли в слова. Мне 45, я аддиктолог с пятнадцатилетним стажем, работаю в реабилитационном центре для химически зависимых. За эти годы через мою душу прошли сотни историй — одни заканчиваются надеждой, другие — тишиной. Эта история — из тех, что оставляют след навсегда. Его звали ...

 В современном мире интернет стал такой же неотъемлемой частью нашей жизни, как воздух или вода. Мы просыпаемся и засыпаем со смартфоном в руке, работаем через цифровые платформы, общаемся в мессенджерах, ищем развлечения в бесконечных потоках контента. Но за этим удобством и доступностью скрывается менее заметная, но мощная сила — способность формировать устойчивые поведенческие зависимости, ...

Зависимость — это не просто вредная привычка, которую можно взять и выкинуть усилием воли. Это глубокое, хроническое состояние, которое меняет работу мозга, эмоций и всей жизни человека. Многие годы люди, страдающие зависимостью, слышат один и тот же совет: «Возьми себя в руки, борись, прояви силу воли». Но чем дольше человек следует этому совету, тем сильнее убеждается: борьба не ...