Мой блог

 Азарт, который маскируется под аналитикуМногие мои клиенты, обращаясь за помощью с игровой зависимостью, поначалу называют себя «аналитиками», а не игроками. Букмекерские конторы, беттинг, спортивный прогноз — всё это звучит рационально, почти профессионально. Экспресс-ставка на несколько матчей кажется взвешенным расчётом, а не азартной игрой. Именно эта иллюзия контроля — ...

Иллюзия безопасностиКогда-то давно, чтобы проиграть состояние, нужно было выйти из дома. Сесть в машину, доехать до казино, обменять деньги на фишки, сесть за стол. Каждый из этих шагов был барьером. Не моральным, не запретительным, но физическим. Время, расстояние, необходимость смотреть в глаза крупье и другим игрокам. Сегодня достаточно разблокировать телефон. Барьеров нет. И в этом главная ловушка. ...

Когда торговля перестаёт быть выбором  «Я только проверю график» — фраза, после которой человек проводит у терминала ещё три часа. Сделки закрыты, но мысли о рынке не отпускают: вдруг цена развернётся, выйдет новость или появится шанс отыграть убыток? Как аддиктолог, я бы не называл зависимым каждого, кто часто следит за котировками. Важнее другое: может ли человек остановиться. ...

Знакомый звук, который затягивает  Я часто прошу новых клиентов вспомнить момент, когда они впервые почувствовали, что «зацепило». Почти никто не говорит про первую ставку на футбол или первую прокрутку в онлайн-казино. Многие вспоминают компьютер. Точнее — звук открывающегося кейса в Counter-Strike. Тот самый щелчок, лента скинов, замирающая на границе между «синим» ...

 Когда график становится важнее жизниКриптовалюта сама по себе не вызывает зависимость. Для одного человека это инвестиционный инструмент, для другого — интерес к новым технологиям, для третьего — способ диверсифицировать накопления. Проблема начинается в тот момент, когда человек перестаёт управлять своим отношением к рынку, а рынок начинает управлять им. Телефон постоянно в руке. ...

 Когда торговля перестаёт быть просто торговлейБиржевая торговля сама по себе не является зависимостью. Для одного человека это способ инвестировать деньги, для другого — профессиональная деятельность. Но иногда трейдинг постепенно превращается в нечто совсем другое: человек уже не столько хочет заработать, сколько не может перестать торговать. Особенно это заметно при скальпинге — ...

Когда прошлое не отпускает  В моей практике аддиктолога есть особая категория пациентов. Люди, которые пережили нечто, что сломало их прежнюю жизнь. Война, катастрофа, насилие, потеря близкого — события, после которых психика уже никогда не работает по-старому. И вот что я замечаю снова и снова: эти люди редко приходят с запросом «помогите справиться с травмой». Они приходят ...

Алкоголь часто воспринимают как вещество, которое в первую очередь воздействует на печень. Но изменения начинаются значительно раньше — уже с первых минут после попадания алкоголя в организм. Меняется внимание, настроение, скорость реакции, способность принимать решения. А при регулярном употреблении постепенно перестраивается сама работа мозга. Чтобы проще понять происходящее, можно воспользоваться ...

 Почему сила воли здесь не работаетКогда ко мне на консультацию приходит человек с запросом «помогите бросить ставить», я первым делом говорю: то, что вы годами считали слабостью характера, на самом деле — симптом. Зависимость от ставок на спорт не лечится одним щелчком, клятвой или удалением приложения. Это системная работа с психикой, с привычками, с триггерами и с той пустотой, ...

Первый шаг, который кажется невозможным Я часто слышу от своих пациентов одну и ту же фразу: «Я не знал, с чего начать». Они месяцами, а иногда и годами, собирались записаться на консультацию. Кто-то боялся осуждения, кто-то — что его назовут слабаком, а кто-то просто не верил, что зависимость от онлайн-казино лечится. И лишь когда наступала точка невозврата — долги, разрушенные ...

Когда зависимость становится способом справляться с реальностью  В практике аддиктолога встречаются люди, у которых зависимое или компульсивное поведение сочетается с шизофренией. Это непростая ситуация: психотические симптомы влияют на восприятие действительности, а навязчивые действия временно уменьшают тревогу, внутреннее напряжение и ощущение хаоса. Постепенно формируется замкнутый круг, ...

 Когда зависимость — не единственная проблема  В практике аддиктолога редко встречаются истории, где зависимость существует сама по себе. За употреблением алкоголя, психоактивных веществ, бесконтрольной игрой или рискованными ставками нередко скрываются тревога, депрессия, последствия психологической травмы, нарушения пищевого поведения или трудности в отношениях. Сочетание нескольких ...

  Шизофрения редко укладывается в простую схему симптомов. Помимо бредовых идей, нарушений восприятия и эмоционального отстранения, у человека могут появляться повторяющиеся действия, навязчивые мысли и болезненные ритуалы. Иногда к ним присоединяется зависимое поведение: азартные игры, алкоголь, психоактивные вещества, бесконтрольные покупки или многочасовое пребывание в интернете. Как аддиктолог, ...

 За годы работы аддиктологом я неоднократно слышал один и тот же вопрос: «Можно ли после зависимости снова жить нормально?» Обычно его задают люди, которые уже потеряли доверие семьи, работу, здоровье или веру в себя. Им трудно представить будущее без алкоголя и наркотиков, потому что зависимость постепенно заняла в их жизни почти всё пространство. Мой ответ: восстановление возможно. ...

 Когда игровой предмет становится ставкой  На консультациях я всё чаще встречаю людей, для которых Counter-Strike (Контр Страйк) давно перестал быть просто командным шутером. Основное время они проводят не в матчах, а возле кейсов, торговой площадки и сайтов со скинами. Человек пополняет баланс, покупает ключи и снова нажимает кнопку открытия, надеясь получить редкий нож или дорогой предмет. ...