Мой блог

 Когда в семье появляется зависимость, реальность трескается по швам. Родственники мечутся между страхом, злостью и надеждой, а главный вопрос звучит почти одинаково у всех: как убедить наркозависимого лечиться, если он категорически против? Иногда в отчаянии люди ищут способы «вылечить без согласия»: увезти скрытно, запереть в стационаре, «дать что-нибудь, чтобы не хотелось ...

 Здравствуйте. В этой статье о понимании: 1) Почему существует человечество с точки зрения духовной фактора в материальном существовании. 2) Откуда пришел человек? 3) Почему человек здесь. 4) Куда он идёт?  Вроде банальные вопросы, но ответов на них нет. Есть только размышления и предположения. Очень интересна ваша обратная связь по этим поводом. Пишите, обсудим.  Человечество любит ...

 Когда я прочитал первые сообщения о том, что происходило в так называемом «реабилитационном центре Анны Хоботовой» в Дедовске (Подмосковье) в августе–ноябре 2025 года, у меня, человека, который видел очень многое, буквально перехватило дыхание. 24 ребёнка от 13 до 17 лет, один в коме, сепсис, отказ почек, множественные гематомы, ожоги сигаретами, следы от ремней и скотча на ...

 Контроль потребления алкоголя — тема, которая всегда звучит остро, потому что затрагивает и физиологию, и психологию, и социальную жизнь человека. Способность держать себя в рамках не определяется силой воли в бытовом понимании. Гораздо точнее говорить о совокупности навыков саморегуляции, стабильности психики, состоянии нейробиологии и степени сформированности алкогольного паттерна. Как ...

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing, десенсибилизация и переработка движениями глаз) за последние годы стал одним из самых обсуждаемых подходов в современной психотерапии. Изначально метод создавался для работы с посттравматическими состояниями, однако со временем специалисты заметили: травмы нередко лежат в основе зависимого поведения, а значит, EMDR может стать мощным инструментом ...

 Здравствуйте. Я –аддиктолог, и большую часть своей профессиональной жизни помогаю людям, попавшим в ловушку зависимостей. Сегодня я хочу поговорить с вами о, пожалуй, одной из самых коварных и социально одобряемых форм ухода от реальности – игровой зависимости. Речь пойдет сразу о двух ее ипостасях: гейминге (видеоигры) и гэмблинге (азартные игры). Несмотря на разную форму, их психологическая ...

 Я сижу в своём кабинете, за окном ноябрьская сырость, а напротив меня — Маша, 34 года, успешная, красивая, с глазами, в которых уже давно нет света. Она пришла «просто поговорить», но через десять минут плачет и говорит: «Я не алкоголик. Я просто… не умею радоваться без вина. Без него всё серое. Как будто жизнь выключили». И я понимаю: она не одна. Мы все ...

Вы замечали, как настойчиво, почти навязчиво, это желание порой стучится в виски? Не обязательно речь о химии. Это может быть тяга провалиться в бесконечную ленту соцсетей, раствориться в сериале, уйти в азартную игру, в работу до изнеможения, в сладкое, в шоппинг, в бесконечные скроллы мемов. Это тихий, настойчивый шепот: «Я хочу улететь. Хочу, чтобы меня тут не было». Это не ваша слабость. ...

 Вы когда-нибудь задумывались, что самое мощное казино находится не в Лас-Вегасе и не на ярком сайте в интернете? Оно расположено у нас в голове. И его дилерами являются нейрохимические процессы, которые могут перепрошить нашу систему ценностей, подменив реальный мир миражом постоянного «почти выигрыша». Я, как аддиктолог, почти каждый день сталкиваюсь с последствиями этой перепрошивки. ...

Давайте начистоту. Мы редко задаем себе этот вопрос. Обычно мы думаем об алкоголизме как о чем-то далеком, уличном, громком. О запое в подворотне, о трясущихся руках, о потерянной работе. Это удобная картинка. Она позволяет нам, «цивилизованным» людям, выпивающим крафтовое пиво после работы или бокал вина за ужином, чувствовать себя в безопасности. Мы же управляем. Мы знаем свою норму. ...

Я хочу, чтобы мы с вами совершили путешествие. Не в места уличных разборок или грязные подъезды, куда обычно отправляет нас воображение при слове «наркотик». Давайте отправимся вглубь человеческой души. В то место, где рождается боль, которую не видно, но которую её носитель чувствует острее любого физического недуга. И именно там, в этих тёмных, заброшенных уголках, закладывается фундамент ...

 Каждый человек, который хотя бы раз чувствовал прилив адреналина от игры, знает эту искру: момент, когда сердце ускоряет ритм, дыхание становится глубже, внимание сужается, а мир будто исчезает. «Я не игрок, я просто люблю азарт», — эта фраза нередко звучит уверенно, почти как защита собственной внутренней свободы. Но что скрывается за ней? Где проходит та тонкая линия, которая ...

Что такое ангедонияАнгедония — это состояние, при котором человек перестаёт получать удовольствие от того, что раньше радовало. Пропадает интерес к общению, занятиям, увлечениям, работе, еде, спорту. Человек может понимать, что «так должно быть приятно», но чувства не возникает. Это не лень и не каприз, а реальный симптом, связанный с изменениями в работе мозга. У зависимых людей ...

 Когда человек произносит слово «алкоголь», в воображении всплывают образы крайностей: разрушенные семьи, потерянные работы, сломанные судьбы. Но если отбросить привычные клише и взглянуть чуть глубже, становится заметно: сам по себе алкоголь редко является главным виновником. Он не нападает первым. Он лишь отражает то, что уже есть внутри человека, усиливая невысказанное, скрытое, ...

Есть состояния, о которых трудно говорить вслух. Их невозможно измерить лабораторными показателями и нельзя увидеть на томограмме. Но они живут в человеке так же настойчиво, как биологический голод. Я говорю о тяге к психоактивным веществам — той, что возвращает человека снова и снова, даже когда разум отчаянно сопротивляется. И все чаще, работая с зависимыми, я вижу, что тяга (craving), не просто ...